Helvetesveckan

Jag hörde talas om just Helvetesveckan och tänkte att den utmaningen ska jag anta. Att stiga upp tidigt, lägga sig tidigt och vara positiv kan ju inte vara så svårt, eller?! Resultatet efter en vecka ska vara att man blir mer medveten om hur man lever och uppskatta de små sakerna i livet. Självfallet en massa andra saker också men dom tar vi under veckans gång.

När jag väl blev insatt i alla regler så tänkte jag genast, jag är körd innan jag ens har börjat. Jag är så otroligt morgontrött, hatar listor, sitter ofta med sociala medier, äter mycket onyttigt och skjuter upp en hel del. Jag tänker dock gå in i den här Helvetesveckan på fullaste allvar.

De viktigaste reglerna är dessa:

Stig upp klockan 05.00
Gå och lägg dig klockan 22.00
Inga sociala medier på arbetstid
Inget småprat med kollegorna
Minimal sms/telefonkontakt med vänner på arbetstid
Skjut inte upp saker
Ingen TV
Ät hälsosamt
Träna minst en timme om dagen
Var medveten om Modus och Focus
Var energisk, medveten och fokuserad
Var ditt bästa jag i varje roll
Vara positiv och vänlig hela tiden
Tänka till angående sitt yttre
Kvalitativ vila

För mig så kommer det nog bli riktigt tufft men jag ska göra mitt bästa.

Varje kväll tänker jag skriva en dagbok så följ min resa till ett strukturerat liv.

I morgon så är det fokus på VANOR och OVANOR.
Jag kommer nog inte ha svårt att fylla på dom listorna, ha ha ha.

Så i morgon klockan 05.00 hoppar jag upp från sängen med ett leende och ser fram mot måndagen.

2015/01/img_0966.jpg
Peppad Fru Groda

Det här inlägget postades i Uncategorized och har märkts med etiketterna , . Bokmärk permalänken.

2 kommentarer till Helvetesveckan

  1. iashemlis skriver:

    Såg om detta imorse. Skall bli intressant att se hur det går för dig. 👍

    Gilla

  2. Tant Otto skriver:

    Så spännande utmaning..den borde kanske fler borde göra ..jag tex ..som har svårt att sova just nu och har förskjutit dygnet rejält.
    Jag gillar utmaningar så jag kanske antar utmaningen.
    För står inget om datorer på listan så här inne kan jag ju vara isåfall och skriva ändå. 🙂
    Lycka till Lilla Groda!

    Gilla

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s